Tenis Ayakkabısı Seçimi Nasıl Yapılır?
Ayak Tipinizin Özelliklerini Tanıyın
- Nötr: Nötr ayak tipi ideal ayak tipidir. Ayağınızın herhangi bir yana eğimli olmaması halinde konforunu hissettiğiniz tüm tenis ayakkabılarını giyebilirsiniz.
- Supinasyon: Ayağınızın yüksek kemere sahip olması, ayağınızın doğal olarak dışa doğru eğimli olduğu anlamına gelir. Supinasyon ayaklar için daha esnek ve hızlı hareketlerde ayağınızdaki şok etkisini azaltacak ayakkabıları tercih etmeniz gerekir. Nört destekli ayakkabılar bu tip ayaklar için ideal olabilirler.
Supinasyon tipindeki ayak türleri ayakkabıların kolayca aşınmasına neden olacağından, seçim çok dayanıklı bir ayakkabı seçimi yapmalısınız.
- Pronasyon: Islak test sonucunda yerde ayağınızın tabanının tamamına yakınını görebiliyorsanız Pronasyon ayak tipine sahipsinizdir.
Pronasyon ayaklar, içe doğru basmaya meyillidirler. Bu dengesizliği düzenleyebilmek için ayakkabınızın içe basma desteğinin olması gerekir.
Tenis Ayakkabılarında Kort Tipine Göre Doğru Taban Seçimi Yapmak
Tenis ayakkabısı seçerken hangi kort türünde vakit geçireceğinizi bilmeniz ve zemin koşullarına uyum sağlayan tabana sahip tenis ayakkabıları satın almanız gerekir. Tenis ayakkabıları; sert kortlar, toprak kortlar ve çimen kortlarda giyilmek üzere farklı taban özelliklerine sahip olarak geliştirilirler.
Sert Zeminli Kortlar
- Sert yüzeyin gerekliliklerini karşılayacak sağlam bir taban
- Sert zemin ayağınız ve bacaklarınızı rahatsız edebileceğinden yastıklama ve ayak arkası desteği
- Zemin üzerinde rahatça hareket edebilmeniz için size stabilite sağlayacak sert bir üst kısım
kriterlerine dikkat etmelisiniz.
Toprak Zeminli Kortlar
- Güzel tasarlanmış bir dış tabanı olmalı ve toprağı üstünde tutmamalıdır. Toprak zeminde yere bastığınızda ayakkabınızın yerde izler bıraktığını görmemelisiniz.
- Topa uzanırken ayağınızın incinmemesi için başarılı yan destekleri olmalı.
- Taban çizgisi boyunca, yanal hareketlerde ayağınızı destekleyecek yan destekleri olmalıdır.
- Toprak zeminde ayağınızı güvende tutan sıkı bir üst bölüme sahip olmalıdır.
Çim Zeminli Kortlar
- İyi bir tutuş dinamiğine sahip olması gerekir. Çimler zamanla yıpranır ve kayganlaşırlar. Ayakkabınızın tutuş performansı bu dezavantajdan minimum etkilenmenize neden olur.
- Korta zarar vermemesi için daha düz bir dış taban kullanmalıdır.
- Ayakkabının üst bölümü esnek olmalıdır. Böylece, topa doğru ilerlediğinizde ayak bölümü boğumdan daralmayacaktır.
- Çim kortlar için tenis ayakkabınızın tabanının çok uzun ömürlü olmasına gerek yoktur. Çim zeminler yumuşak olduklarından ayakkabılarınız üzerindeki aşındırma etkisi oldukça minimal olacaktır.
